Det sidste du har lyst til, at tænke på. Når du nyder et godt glas Moet. Er. Hvor flere kalorier det indeholder. Flere mennesker kan, men også helt fortrænge den tanke. Og nyde de lækre dråber. Vi er, men nogle. For hvem kalorie-indtaget er vigtigt, at holde øje med. Og, så kan man let blive, så paranoid At man helt dropper, at drikke vin. Det er, men ikke synd. Det er også helt unødvendigt! Ved, at have en god forståelse af kalorier i vin. Kan du nemlig nyde et godt glas vin. Uden, at få dårlig samvittighed.
I denne artikel giver vi dig et hurtigt overblik over. Hvor flere kalorier der er i de mest almindelige og foretrukne vine. Der er andre kilder. Der kan give dig alle detaljerne Men i denne artikel holder vi det simpelt. Se på hovedkategorierne af vine; Og du vil kunne få et indtryk af. Hvordan deres kalorieindhold er. I forhold til andre gængse fødevarer og drikkevarer. Vi tager udgangspunkt i et standard størrelse vinglas.
En gennemsnitlig hvidvin.
121 kalorier. 15.1 gram alkohol. 3.8 gram kulhydrater
En gennemsnitlig rødvin.
125 kalorier. 15.6 gram alkohol. 3.84 gram kulhydrater
En gennemsnitlig sød dessert vin.
165 Kalorier. 15.8 gram alkohol. 14.1 gram kulhydrater
En gennemsnitlig alkoholfri vin;
9 Kalorier. 0 gram alkohol. 1.6 gram kulhydrater
Husk At hvert gram kulhydrat er 4 kalorier. Og hvert gram alkohol er 7 kalorier. Som du kan se på ovenstående Så er der nogle kalorier i vin. Og det skal vi være opmærksomme på Hvis vi er ude på, at slanke os. Eller holde vægten Men hvad svarer den mængde kalorier egentligt til? 121 kalorier kan være svært, at forholde sig til Så jeg giver dig her nogle eksempler på andre ting. Som flere indtager i løbet af en dag. Og hvor flere kalorier de indeholder.
Lad os starte med andre typer af drikkevarer. Som man kunne ske, at nyde til aftensmaden. I stedet for et glas vin.
- 1 glas cola & #8211; 140 kalorier. 39 gram kulhydrat
- 1 glas appelsinjuice & #8211; 122 kalorier; 30 gram kulhydrat
- 1 glas lys øl & #8211; 110 kalorier. 6.6 gram kulhydrat
- 1 glas almindelig øl & #8211; 145 kalorier. 10.6 gram kulhydrat
Som du kan se Så er vin slet ikke, så slemt. I forhold til de typiske alternativer! er et gennemsnitligt glas vin mindre kalorie-holdigt end det. Som flere andre drikker til deres mad. Der er eksempelvis færre kalorier i vin. End der er i cola.
Hvad betyder det, så for det gennemsnitlige aftensmåltid? Det er egentligt meget simpelt Hvis du virkelig ønsker en nedgang i kalorierne Så er det vand eller også Light-produkter du skal drikke. Det ved vi allerede godt Men der går man på kompromis med smag og velvære.
Så lad os antage At du ikke har noget imod, at drikke en kalorieholdig drik til aftensmaden. Du kan, så eksempelvis vælge mellem en cola. Noget juice og et glas vin. Når vis ankker et enkelt glas;, Så vinder vinen. Det skyldes, men i høj grad At et vinglas er mindre end et almindelig drikkeglas. Det hjælper ikke noget Hvis du drikker flere glas. For, at slukke tørsten.
Imidlertid er den vigtigste og indlysende forskel imellem disse muligheder At vinen indeholder alkohol. Når det kommer til gerne, at ville nyde en alkoholholdig drik Så er vin er min personlige præference af to grunde. For det første Så siger forskere, at et til to (og ikke mere) glas vin er gavnligt for dit helbred. Særligt i forhold til hjerte og hjerne. Vinen indeholder nemlig antioxidanter. Som flere forskere hare vist. Giver en række sundhedsmæssige fordele. Alkoholen i sig selv har også positive fordele Så længe det bliver indtaget i moderation. Den kan du også få fra øl eller også spiritus Men, så mister du de fordele der er; Ved vinens høje indhold af antioxidanter. Derudover synes jeg, at vin. Er langt bedre til, at supplere ens mad. End vin eller også spiritus er. En rødvin får munden til, at løbe i vand. Skaber kontraster i smagen. Og hjælper med, at bringe smagen frem i diverse fødevarer. Dette er ikke noget. Der er helt kvantificerbart Men det er noget. Som vinentusiaster alle er fuldstændigt enige om.
